Die Grundessenz von Gyrotonic besteht aus organischen Bewegungen, die rhythmisch ausgeführt werden. Das fliessende Training basiert auf grundlegenden Wirbelsäule Bewegungen. Ziel ist es, jedes System – muskulös, skeletal, nervös – zu stimulieren und zu bewegen, damit der ganze Körper Vitalität gewinnt.
Die Methode wurde von Julio Horvath entwickelt und besteht aus zwei komplementären Formen:
Gyrokinesis, die ursprüngliche Form, wird ohne weitere Hilfsmittel praktiziert.
Um die Essenz der Methode direkter zu vermitteln, hat Julio Geräte entworfen, die durch Führung und Widerstand die Bewegung unterstützen, daraus entstand das Gyrotonic. Beide Formen, Gyrokinesis und Gyrotonic, laufen unter dem Namen Gyrotonic Expansion System.
Anfangs hauptsächlich von Tänzern genutzt, findet es in kurzer Zeit auch in weiteren Kreisen grossen Anklang. Heutzutage profitieren Menschen aller Altersklassen und Lebensstile von diesem System als Therapie, Sport oder Ausgleich vom Alltag.
Juliu Horvath, ungarisch-deutscher Herkunft, kam 1942 in Rumänien zur Welt. Seine Zuneigung zur Bewegung hat sich schon in früher Kindheit bemerkbar gemacht. Erfolgreich praktizierte er Schwimmen, Kunstturnen und Rudern. Im Alter von 19 Jahren begann er seinen Werdegang als klassischer Tänzer.
Seine Einstellung zur Arbeit war durch maximale Hingabe geprägt. Er formte seine Persönlichkeit seinen Zielen entsprechend aufgrund eigener Beobachtungen und Intuition. Die Erfolge bestätigten seine Anstrengungen. Als Solotänzer in Rumänien und später in der USA tanzte er in verschiedenen Hauptrollen neben anderen internationalen Stars.
Seine Karriere als Tänzer mußte er wegen einer schweren Wirbelsäulenverletzung abbrechen. Zurückgezogen widmet er sich der Suche nach der Wahrheit der östlichen Heilkunde, dem Kundalini Yoga und der Akupunktur. Dabei erlangten seine gewonnenen Erfahrungen aus Tanz und Sport neue Dimensionen. Es entstand ein Bewegungssystem, welches er unter dem Namen „Yoga for Dancers“ in New York zu unterrichten begann, heute bekannt als Gyrokinesis®.
Wer seine Lebensqualität verbessern möchte, kommt mit Juliu Horvaths Methode weiter. Gyrokinesis® ist eine willkommene Bereicherung und wird weltweit genutzt.